冬天到了，許多龜友開始會討論起關於陸龜保暖的內容，一直以來，我們給抓抓都是用最簡單的方式來生活。
以去年來說，加溫的部分，白天我們只有用聚熱燈，而晚上，我們是使用陶瓷燈來度過。
當然，陶瓷燈並非多數人推崇的，畢竟他會有吸乾空氣中水份的問題，有時候陶瓷燈一開下去，濕度可能會低於 50%，但身為住在林口台地上的居民來說，利用陶瓷燈來加熱，問題倒是也不大，畢竟濕冷的天氣時，除濕機有時候甚至需要開一整天的。所以對我們來說，只要在陸龜的環境裡，放置個水盆，就可以讓濕度維持在 50% 至 60% 之間。
至於 UVB 的攝取呢？我們會在週末，固定至少一次帶抓抓去散步，透過曬太陽取得的天然紫外線 UVB，進而讓體內自行產生維生素 D3，來幫助鈣質的吸收。雖然即便這麼做了，在年中去做健檢時，還是檢查出有些許缺鈣的問題。
接下來的幾個月，天氣進入的舒適的階段，我們提高了幫抓抓餵食鈣粉的頻率，從一週一次，變成至少兩次，而曬太陽的頻率和時間，也適時地拉高，來幫助鈣質的吸收。
但有在追蹤 赫曼抓抓 Instagram 的朋友都知道，我們的小孩在十月底出生了，從寄養的朋友那邊把抓抓帶回家之後，即便是週末，我們也不一定有時間能夠像過去那樣，帶著抓抓到處玩，到處曬曬太陽。尤其又再次進入冬天之後，考量到天氣太冷，讓烏龜暴露在外面吹風，可能會有受寒的風險。
避免讓抓抓再次出現缺鈣的狀況，於是我們決定購買 UVB 燈了。
選購 UVB 燈，原則上就是以選擇大廠牌為主，或者至少要是可以信任的賣家，以免買到有問題的燈，卻沒人可以協助後續處理。畢竟大廠牌的燈，都要 400~500 元起跳，甚至千元上下的都有，可不像一般燈泡那樣，買到壞掉的燈，大不了就再買一盞就好。
此外，當外也有更高檔的選擇，也就是所謂的全光譜的燈，有些人會稱為太陽燈，這類型燈泡的概念，就是去模擬實際太陽光的樣貌，因此，如果是大廠牌的全光譜燈泡，就算可以找到便宜的賣家，往往也要千元起跳。
不過使用習慣還是看個人，如果使用全光譜燈泡，本身就含有產生熱能的作用，如果環境允許的話，是不需要額外再使用聚熱燈，也就可以少使用一個燈座。但對我來說，使用兩個燈座或燈罩，在空間的擺設上也不到太麻煩，所以還是選擇將原先的聚熱燈，和後來添購的 UVB 燈，分別設置在不同的燈座上，並且共同往同一處照射。
白天使用時，會同時將聚熱燈和 UVB 燈開啟，提高溫度來幫助 UVB 的吸收，晚上就同樣維持依賴陶瓷燈來提高溫度。
目前使用了幾天下來，覺得 UVB 燈還蠻方便的，概念就像白天室內昏暗，開著 UVB 燈來「照明」的程度而已，瓦數也不至於太高，也不需要擔心電費的問題。
當然我們也有多買了 UV 測試卡，雖然不是專業的 UVB 專用的檢驗設備，但用來檢測 UVB 這種不可見光，是不是真實存在，倒是蠻夠用的。我嘗試放在各種日光燈、聚熱燈下，皆無法讓測試卡產生顏色的變化，但放在 UVB 燈下，確實就立即有反應了。UVB 燈是有使用期限的，也許用個半年之後，就可以定期每個月，拿測試卡出來確認一下 UVB 效果是否還存在，如果無效的話，就差不多該換一盞了，而舊的 UVB 燈嘛⋯⋯也許還可以當作日光燈來使用吧？
此外，UVB 燈通常會有所謂 UVB 5.0 和 UVB 10.0 的選擇，這部分指的是 UVB 的輸入比例，UVB 10.0 代表輸入比例是 10%，也就是 UVB 含量較高。這部分可以依照自己所飼養的陸龜品種，好比一般會建議雨林型、森林型的陸龜，使用 UVB 5.0；沙漠型則選擇 UVB 10.0。在選擇上，可以參考一般的建議來買，不過實際烏龜吸收的狀況，還是和使用時間長短、放置的高度等等的有關。有關於這部分更深入的細節，不妨在添購 UVB 燈時，直接向賣家尋求專業的協助，畢竟不同品牌的 UVB 燈，也有可能因為瓦數的不同，會有不同的使用建議。
以上是本次添購 UVB 燈所做的一些事前功課，以及使用幾天後的心得分享，如果覺得內容有幫助的話，歡迎訂閱 赫曼抓抓的 Youtube 頻道，以及追蹤 赫曼抓抓 Instagram 帳號唷！
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